Художественная гимнастика-самый распространенный вид спорта по всему миру. Но в Кыргызстане художественная гимнастика только начинает развиваться. 6-летняя Асель Арапова, уже успела на многих международных конкурсах защитить честь и гордость страны. Она является двукратным чемпионом Кыргызстана и трехкратным чемпионом Мира по художественной гимнастике. Сегодня она поделилась своими планами на будущее.
—Аселя с какого возраста ты начала заниматься художественной гимнастикой?
— Когда мне было 4 годика мой папа привел меня в этот спорт. И вот уже 2 года занимаюсь художественной гимнастикой.
— Чем именно тебе нравится в данном виде спорта?
— Мне гимнастика нравится тем, что во время тренировок мы работаем с лентой, обручью и мячиком. Также у нас красивая одежда, на соревнованиях нас красиво красят. Мне очень нравится быть красивой.
— Мне твой тренер сказала, что ты принимала участие на многих международных соревнованиях. Какие страны ты посетила? Не волнуешься, когда выходишь на ковер заграницей?
— Я была в Венгрии, России, Турции и Южной Кореи. Когда мы выезжаем на международные конкурсы, я немного волнуюсь. Всегда все по-разному. Но если делать так, как говорит тренер, то все получается и я занимаю призовые места. А также всегда со мной ездит моя мама, поэтому такие поездки мне нравятся.
— У тебя есть любимые спортсмены. На кого ты хочешь быть похожей?
— Да есть, это гимнастки Дина Оверина и Алина Кабаева. Алина Кабаева мне очень нравится, я хочу быть похожей на нее.
—А почему именно они?
— Так как они известные гимнастки. Красивые и очень хорошо выступают. Сейчас у меня только 3 золотые медали, но когда я вырасту, хочу чтобы как у них, у меня было очень много золотых медалей и международных наград. И еще, я хочу быть так же как они знаменитыми.
— Помимо гимнастики еще чем-нибудь увлекаешься?
— Нет. Я очень люблю художественную гимнастику. С утра до вечера я тренируюсь. Вечером прихожу домой, устаю и ложусь спать.
— Спасибо тебе большое. Желаю тебе еще больших побед.
Я также побеседовала с тренером Асель, Сабиной Таленовой. Сабина Таленова-мастер спорта международного класса, обладательница бронзовой награды Азиатских игр в Катаре, а также победительница многих международных соревнований.
— Здравствуйте. Расскажите какие трудности возникают в работе с маленькими девочками? Как проходят тренировки?
— Художественная гимнастика -это очень красивый вид спорта. В основном им занимаются девушки. Я веду работу с девочками в трех группах. Младшая группа девочки 4-6 лет, средняя 6-12 лет и взрослая группа 12-15 лет. Самое сложное, конечно работать с ученицами младшей группы. Так как они еще маленькие, многие плачут, хотят к маме. А еще им необходимо уделять больше внимания, чтобы они не травмировались. Каждой, необходимо глаз да глаз.
— На что необходимо обращать внимание при подготовке будущих чемпионок ?
— Художественная гимнастика -это образ жизни. И те кто занимается этим видом спорта, должен отказаться от многих вещей. К примеру, гимнасткам нельзя кушать сладкое. Так как сладкое способствует тому, что кости быстро твердеют и пропадает гибкость. Нужно почти с 4-5 лет держать диету, я советую исключить из рациона хлебобулочные изделия. Необходимо быть стройными, чтобы гимнастические номера выполнять с легкостью. Также необходимо уделить большое внимание психологическому состоянию спортсменки. Многие здесь могут хорошо выступать, а когда едем на международные турниры просто от страха или стресса сорвать номер. В общем, это совместная и кропотливая работа.
— Как вы в Асель разглядели будущую чемпионку?
— Аселя как только пришла в зал была такая эрудированная. Привели ее в 3 годика, так как она сама просила родителей. Тогде я ее взять не могла, так как в этот спорт берут с 4 лет. Через год она пришла ко мне в младшую группу.
Сама маленькая была, но быстро все элементы и связки запоминала. Во время растяжек, как бы ей не было больно, терпела, не плакала. Многие тренера на воспитанниц младших групп больших надежд не делают. Дети там в основном просто балуются, играются. А Асель, еще в таком юном возрасте знала, чего хочет. И вот, на первых крупных соревнованиях она показала результат. А с 5 лет выступая на чемпионате республики, смогла стать чемпионкой.
— Часто говорят, что у детей которые занимаются художественной гимнастикой, нет детства. Как вы считаете?
— Это правда. Если хочешь достичь больших результатов в этом виде спорта, то придется от много отказаться. Так как каждый день нужно тренироваться по 4 часа, после тренировок обязательно нужно отдыхать. Много запретов в еде, спать ложиться нужно рано. С детства ребенок учится к дисциплине и твердости. И мое детство прошло в зале тренировок. Я не игралась в куклы с другими девочками. Но я не жалею, я достигла своих целей. Очень люблю то, чем я занимаюсь.
— Что дает художественная гимнастика для девочек?
— Ну, во-первых, спорт-это здоровье, хорошее настроение и красивое тело. По моему мнению, для девушек гимнастика это самый подходящий вид спорта. Она помогает правильному формированию фигуры. Многие девушки, которые занимаются этим видом спорта, очень стройные, нежные и женственные.
—Спасибо вам. Желаю воспитать как можно больше олимпийских чемпионок.
